Meditation betyder eftertanke. Det kan också innebära att "försjunka" i ett tillstånd som gör att verkligheten upplevs förändrad, ett slags överskridande (transcendens) av gränsen till en verklighet som människan normalt inte når med sina sinnen.
I objektsmeditation används olika objekt, till exempel böneord eller symboler. Tankarna koncentreras till objektet.
I djupmeditation eller kontemplation eftersträvas att nå ned i det undermedvetna.
LÄS MER: Zenbuddhism
FÖRFATTARE
Text: Lennart Koskinen (teologie doktor i tros- och livsåskådningsvetenskap, läromedelsförfattare och f.d. biskop)
Materialet är en omarbetad version av en text som tidigare ingått i läromedlet Vad ska man tro? Religionskunskap för gymnasieskolan (tidigare utg. av Almqvist & Wiksell).
